A savoir sur la course à pied
La course à pied est sans doute une discipline qui est la plus simple qui soit mais aussi la plus économique. En effet, pour faire de la course à pied, vous n’avez pas à vous
Jour : 24 août 2020
Faire du sport : bien respirer pour réduire le stress
L’être humain a constamment besoin de maintenir un taux d’oxygène suffisamment haut dans l’organisme pour rester en bonne santé. Pendant la pratique d’un sport, il doit bien respirer pour enrichir son sang en gaz O2.