Les avantages de la pratique d’un sport doux

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Le sport doux est une activité physique qui ne nécessite pas beaucoup d’effort physique. Il peut se pratiquer individuellement ou en collectivité comme tous les autres sports. Le but de ce sport est de faire

Bien préparer son premier saut en parachute

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Ça y est, vous avez réservé cette activité qui vous a tant séduit : le saut en parachute. Vous allez sauter d’un avion à quelques centaines de mètres du sol d’ici quelques jours. Voici donc

Le water-polo, un sport très intense

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Le water-polo est un sport peu connu mais qui est très intéressant. Sport collectif aquatique très prisé, le water-polo demande beaucoup d’énergie et d’endurance. Ce sport se joue avec deux équipes de sept joueurs comprenant

La méditation et le sport font bon ménage

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Pour améliorer leur performance, les stars comme Novak Djokovic, Bruce Jenner ou Michael Jordan misent sur la méditation. Ils méditent avant ou après leurs entraînements. Pourquoi ? Parce que les activités sportives résident à 90

Bien pratiquer la boxe au féminin

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Depuis toujours, la boxe est perçue comme un sport de combat exclusivement dédié à la gent masculine. Mais force est de constater que les temps ont changé. Les femmes sont de plus en plus intéressées

Focus sur les douleurs au niveau des fesses

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Les douleurs ressenties au niveau du fessier ne doivent pas être prises à la légère. En effet, c’est dans cette zone que se trouve le nerf sciatique. Une irritation ou une compression de ce système

Comment développer ses biceps ?

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Il existe beaucoup d’exercices pour développer vos biceps. Chacun a son propre résultat par rapport à différentes parties du biceps. Ces exercices peuvent nécessiter l’utilisation de matériels tels que la barre, la poulie et les

Vélo pour enfant : pourquoi opter pour une draisienne ?

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Même si la draisienne se présente comme un vélo classique (cadre, guidon, roues, selle, jeu de direction, et autres composants périphériques), elle est dépourvue de transmission et de pédalier. Ce vélo simplifié dispose de multiples

VTT : les meilleurs modèles

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Que ce soit pour une circulation en ville ou une randonnée, il existe une large gamme de Vélo tout terrain. De VTT All-Mountain jusqu’aux VTT électriques, le choix ne dépend que de vous. Toutefois, les