Le vélo pour perdre du poids

0 Comments

Pratiqué régulièrement, ce sport d’endurance qu’est le vélo présente bien des avantages. Il travaille les muscles du cœur, réduit les risques d’AVC, améliore le retour veineux, etc. Cette activité cardio permet également de brûler des

Vélo et vélo électrique : les différences

0 Comments

L’évolution de la technologie a permis d’innover et de révolutionner le vélo. Aujourd’hui, l’ère des vélos ordinaire est révolue et on assiste à la présence des vélos électriques. Ces derniers sont très répandus compte tenu

Quel métier de reconversion après une carrière sportive ?

0 Comments

La carrière d’un sportif de haut niveau ne dure pas très longtemps. Toutefois, avec ses nombreuses qualités comme l’esprit d’équipe, la rigueur ou les qualités managériales, plusieurs possibilités de reconversion lui sont envisageables, après la

Nos conseils pour bien pratiquer le vélo

0 Comments

Le vélo est un sport complet que vous pouvez pratiquer d’une manière douce en vous baladant dans votre quartier ou d’une façon intense jusqu’à devenir un cycliste. La pratique du vélo permet d’évacuer le stress,

Les avantages de la pratique d’un sport doux

0 Comments

Le sport doux est une activité physique qui ne nécessite pas beaucoup d’effort physique. Il peut se pratiquer individuellement ou en collectivité comme tous les autres sports. Le but de ce sport est de faire

Bien préparer son premier saut en parachute

0 Comments

Ça y est, vous avez réservé cette activité qui vous a tant séduit : le saut en parachute. Vous allez sauter d’un avion à quelques centaines de mètres du sol d’ici quelques jours. Voici donc

Le water-polo, un sport très intense

0 Comments

Le water-polo est un sport peu connu mais qui est très intéressant. Sport collectif aquatique très prisé, le water-polo demande beaucoup d’énergie et d’endurance. Ce sport se joue avec deux équipes de sept joueurs comprenant